Nutrizione sportiva: l’integrazione con…lo psicologo!
La rete tra professionisti di diversi settori è la chiave del successo per ogni prestazione sportiva di alto livello!
È uscito “PerformA – Un nuovo approccio psicologico alla persona-atleta”
Appuntamento a martedì 16 Aprile presso la Casa della Psicologia a Milano per la presentazione del libro!
Le vittorie hanno tutte lo stesso significato?
Ho vinto perchè dovevo versus Ho vinto perchè volevo. La seconda Coppa del Mondo di Lara Gut Behrami
Hai mai odiato il tuo lavoro?
Joe Laverick probabilmente sì!
👉Alla Cycle Classic niente è andato per il verso giusto: nei primi 60km ha sofferto terribilmente, poi ha avuto problemi al manubrio, infine ha bucato e non ha trovato nessuno che avesse una ruota per lui.
R come… P.E.R.F.O.R.M.A.
Il Modello P.E.R.F.O.R.M.A. comprende gli otto pilastri della preparazione mentale: Prestazione, Emozioni, Rievocazione immaginativa, Flow, Obiettivi, Rituali di concentrazione, Motivazione e Attivazione. Un protocollo di allenamento mentale completo e sistematico.
