Breath Training
Una giornata interamente dedicata al respiro con il Laboratorio Breath Training che porterà i partecipanti a scoprire i fondamenti di uno strumento preziosissimo per la regolazione del sistema nervoso e per la gestione dello stress.
Overtraining nel nuoto agonistico giovanile
C’è un momento, nella carriera di ogni giovane atleta, in cui l’allenamento smette di dare frutti. I tempi non migliorano, la fatica non passa, l’entusiasmo si spegne. RECOVERIES offre un programma di recupero e protezione dall’Overtraining
Il respiro come leva mentale: come gli atleti d’élite regolano il sistema nervoso sotto pressione
Nei secondi che precedono un rigore, un salto in pedana o un match point, ciò che decide la prestazione è la capacità di gestire l’attivazione del sistema nervoso. Uno degli strumenti più semplici, accessibili e scientificamente fondati per farlo è anche il più a portata di mano: il respiro.
Flow on Ice: quando pattinaggio artistico e psicologia dello sport si incontrano
Cosa succede, dal punto di vista mentale, quando un’atleta esegue un programma di pattinaggio artistico “in stato di grazia”? È la domanda al centro di Flow on Ice, il project work sviluppato da un gruppo di studenti del Master MAPS in Psicologia dello Sport, dedicato allo studio del Flow — lo stato di prestazione ottimale teorizzato da Mihály Csíkszentmihályi — nel contesto del pattinaggio artistico su ghiaccio.
Cosa devi sapere se alleni la Gen Z
Nuove generazioni, nuovi allenatori: come lo sport si adatta alla Gen Z. Un progetto formativo per gli allenatori
Protocollo VIRTUS: la Realtà Virtuale al servizio del rientro post-infortunio
Le ripercussioni psicologiche di un infortunio sportivo possono compromettere il ritorno alla performance, ma i protocolli standard di preparazione mentale possono non funzionare per tutti gli atleti. È da questa consapevolezza che nasce il Protocollo VIRTUS – Virtual Immersive Rehabilitation Through Unified Sport Psychology.
Burnout negli allenatori: uno studio esplorativo e una proposta di intervento
Il burnout non riguarda solo gli atleti. Il benessere dell’allenatore non è solo una questione personale.
Un allenatore in burnout incide sul clima del gruppo, sulla relazione con gli atleti, sull’intero sistema sportivo.
Prendersi cura di chi allena è prendersi cura dello sport.
Quando la passione si spegne: Burnout e Life Skills in Adolescenza
Adolescenza, agonismo e burnout: un intervento per la promozione del benessere in ambito sportive
Il MAPS protagonista al XXV Convegno Nazionale AIPS
Un’edizione ricca di contributi che ha visto protagonisti docenti ed ex alunni del Master MAPS. Un lavoro di squadra per crescere come categoria!
Alexander Latinjak e l’evoluzione del self-talk sportivo
Dal dialogo interiore alla strategia mentale consapevole: come il lavoro di Alexander Latinjak ha trasformato la comprensione del self talk degli atleti, aprendo nuovi orizzonti per la psicologia dello sport e oltre.
