Breath Training

Una giornata interamente dedicata al respiro con il Laboratorio Breath Training che porterà i partecipanti a scoprire i fondamenti di uno strumento preziosissimo per la regolazione del sistema nervoso e per la gestione dello stress.

Overtraining nel nuoto agonistico giovanile

C’è un momento, nella carriera di ogni giovane atleta, in cui l’allenamento smette di dare frutti. I tempi non migliorano, la fatica non passa, l’entusiasmo si spegne. RECOVERIES offre un programma di recupero e protezione dall’Overtraining