R come… P.E.R.F.O.R.M.A.

Il Modello P.E.R.F.O.R.M.A. comprende gli otto pilastri della preparazione mentale: Prestazione, Emozioni, Rievocazione immaginativa, Flow, Obiettivi, Rituali di concentrazione, Motivazione e Attivazione. Un protocollo di allenamento mentale completo e sistematico.

Il paradosso agonistico

Il paradosso agonistico è un incastro psicologico. Ne esistono diversi e possono “colpire” l’inconscio degli atleti, soprattutto di quelli più in vista come i vincitori di una medaglia olimpica o di trofei importanti. Confermare il successo può diventare un incubo!